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ヨガ

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きのうは、ヨガの体験に行ってきました。

私、とにかく体が固いんですsweat02

バレエのおかげで上半身と股関節はだいぶ柔らかく

なったんですが、足の筋がどうも伸びないみたいでsweat01

ヨガ体験、とっても良かったです。

アロマの香りを嗅ぎながら、瞑想と腹式呼吸。

ポーズもバレエに通じるものがあるし、これを機会に

始めたいと思いますhappy01

それにしても、猫ってなぜあんなに体が

柔らかいのでしょうか?? 羨ましいです…bearing

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